Thạc sĩ,ẻrụngtócvànhkhăndothiếudưỡngchấthiên hạ bet đăng nhập bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết nhiều mẹ đưa con đến khám lầm tưởng trẻ rụng tóc là do thiếu vitamin D và canxi. Thực tế, có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến trẻ bị rụng tóc. Nếu trẻ gặp tình trạng này do chế độ dinh dưỡng thì cũng không phải chỉ vì thiếu 2 dưỡng chất nói trên.

Khi trẻ không được cung cấp đủ chất, cơ thể sẽ ưu tiên dinh dưỡng cho các cơ quan quan trọng hơn như não, tim... Khi đó, quá trình phát triển mọc tóc và rụng tóc của trẻ có thể rối loạn. Trẻ rụng tóc nhiều hơn và không mọc lại tóc mới. Các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng với tóc bao gồm: sắt, kẽm, canxi, crom, selen, vitamin nhóm B, vitamin D...

Trẻ có thể rụng tóc sinh lý. Chu kỳ phát triển của sợi tóc thường trải qua 3 giai đoạn: phát triển, trung gian, nghỉ ngơi. Ở giai đoạn phát triển, sợi tóc sẽ dài ra nhanh chóng. Ở giai đoạn trung gian, tóc ngừng phát triển và giai đoạn nghỉ ngơi tóc sẽ rụng. Chu kỳ này thường là cố định tuy nhiên trong một số trường hợp gặp bất lợi về sức khỏe thì các giai đoạn sẽ thay đổi.

Ví dụ, khi trẻ sốt, thay đổi nội tiết, bệnh tật, thiếu chất... sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn, phổ biến ở phần đầu bị tì đè (như trẻ hay nằm nghiêng trái thì sẽ rụng phía trái đầu...). Sau thời kỳ rụng tóc này khoảng 1-3 tháng là giai đoạn phát triển của sợi tóc tiếp theo, trẻ sẽ có mái tóc dày, đẹp hơn.

Thứ hai là rụng tóc không phải do sinh lý. Bé có thể mắc các bệnh nấm da đầu gây bong tróc, tổn thương da đầu. Sau khi rụng tóc, màu sắc da đầu bé bất thường, cha mẹ có thể dễ dàng quan sát. Đây có thể là dấu hiệu bệnh nấm da đầu, lang ben, hắc lào. Mẹ cần cho bé đi khám để điều trị. Bên cạnh đó, hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc, làm chậm quá trình mọc tóc cũng có thể là nguyên nhân. Đặc điểm của bệnh này là tóc rụng thành từng mảng, không để lại sẹo.

Trẻ cũng có thể bị rụng tóc do mắc bệnh liên quan đến rối loạn chức năng tuyến giáp, suy tuyến yên, do ditruyền, sử dụng hóa chất, dầu gội kích ứng quá mức, thay đổi nội tiết tố... Tuy nhiên, các nguyên nhân này rất hiếm khi xảy ra ở trẻ dưới 12 tháng tuổi. Trường hợp này cần cho con đi khám để điều trị.

Bác sĩ Duy Tùng cho biết thêm, đa số trẻ em rụng tóc là do sinh lý. Ba mẹ cần thường xuyên thay đổi tư thế nằm của con, tránh tì đè một hướng. Việc tăng cường cho con nằm sấp có quan sát của ba mẹ, vừa đỡ rụng tóc, giúp cơ vận động của con phát triển tốt hơn.

Ba mẹ cũng cần lưu ý phải loại trừ nguy cơ thiếu vi chất cho trẻ. Trẻ cần được bổ sung vi chất theo hàm lượng khuyến cáo bởi bác sĩ thông qua thăm khám trực tiếp. Một số gợi ý chung bao gồm, trẻ dưới 1 tuổi cần uống từ 600-800 ml sữa mỗi ngày để đảm bảo hấp thụ đủ canxi; bổ sung khoảng 400 UI vitamin D. Tuy nhiên những vi chất khác như sắt, kẽm thì nguy cơ thiếu rất cao. Đối với trẻ chưa ăn dặm thì bổ sung thuốc khi có chỉ định. Đối với trẻ đã ăn dặm cần cung cấp chế độ ăn phù hợp. Cha mẹ đảm bảo bé đủ năng lượng, cân đối dưỡng chất đạm, đường, béo, bổ sung đủ rau xanh và trái cây, đủ lượng sữa theo khuyến nghị.

Thảo Dương